Cara Berhenti Menunda-nunda & Menyelesaikan To-Do List

Cara Berhenti Menunda-nunda & Menyelesaikan To-Do List

Cara Berhenti Menunda-nunda & Menyelesaikan To-Do List
Senin, 02 Agustus 2021

Melakukan sesuatu itu sulit, terutama ketika itu adalah hal yang tidak ingin Anda lakukan, atau jika ada pandemi yang mengamuk di luar dan ada berita suram bertebaran. Ada banyak cara untuk bisa melewati penundaan dan masuk ke waktu istirahat, Anda hanya perlu menemukan yang cocok untuk diri anda.





1. Bagi hal-hal besar jadi yang lebih kecil


  Tentu, membuat lebih banyak daftar tugas dalam daftar Anda adalah bentuk penundaan itu sendiri, tetapi terkadang alasan mengapa orang menunda-nunda adalah karena ia gentar dengan tugas besar di depan mata. "Atur acara kantor besar" terlalu berlebihan. “Pesan ruang konferensi”, “pesan makanan ringan dari tempat yang saya suka”, dan “tata meja dengan buku catatan dan pena” semuanya tampak sangat mudah diatur.


2. Lakukan yang ingin kamu lakukan terlebih dahulu


  Jika kamu memiliki 10 catatan dalam daftar, dan itu tidak harus dilakukan berurutan, dan tidak harus dilakukan saat Ini, mengapa tidak melakukan tugas yang menarik terlebih dahulu?, jika kamu tau bahwa pagi hari adalah waktu terbaik untuk produktivitas, selesaikan tugas penting yang harus diselesaikan terlebih dahulu, supaya kamu dapat melakukan tugas yang lebih mudah di kemudian hari ketika motivasi kamu telah mati. Jika kamu kesulitan menyelesaikan tugas sekarang, lanjutkan ke tugas berikutnya.


3. Suap diri sendiri


  “Jika saya dapat menandai dua hal lagi dari daftar ini, saya dapat memiliki Red Bull sebelum saya menangani sisa daftar” jauh lebih memotivasi daripada, “Jika saya melakukan dua hal lagi dalam daftar ini maka ada lima hal lagi dalam daftar”. Pilihan lainnya adalah, “Jika saya mampu menyelesaikan daftar sebelum jam 5 sore, saya dapat memiliki waktu untuk bermain video game selama satu jam sebelum memasak makan malam”.


  Triknya, tentu saja, adalah tidak membujuk diri sendiri untuk mendapatkan suguhan lebih awal, karena tidak ada yang tahu kelemahan kamu seperti apa.




4. Kerjakan daftar bersama rekan kerja


  Jika Anda memiliki teman di tempat kerja, dan mereka juga menunda daftar tugas mereka, mengapa tidak mengerjakan daftar Anda bersama-sama, atau berlomba mengerjakan tugas tertentu?.


5. Istirahatlah


  Produktivitas telah mencapai tingkat yang gila dan kita semua telah bekerja keras dari sebelumnya, mungkin anda menunda-nunda karena anda hanya merasa sedikit lelah. Tidak apa-apa. Mengapa tidak berjalan-jalan saja?, atau membuat kompetisi kantor yang menyenangkan dengan rekan kerja?, selain menyenangkan kamu juga dapat mempererat tim kerja anda.

Cara Berhenti Menunda-nunda & Menyelesaikan To-Do List
4/ 5
Oleh